Acasă / Blog / Psihoterapia de cuplu / Tu nu mă asculți! Tu nu înțelegi!

Tu nu mă asculți! Tu nu înțelegi!

Publicat de | 2017-02-08T23:44:18+00:00 08 iunie 2014|Psihoterapia de cuplu|

„Tu nu mă asculți! Tu nu înțelegi!” de cele mai multe ori înseamnă „Tu nu faci așa cum aș vreau eu să faci!”

Cu toții avem nevoia de a fi văzuți și auziți, iar furia, dezamăgirea sau supărarea apar atunci când aceste nevoi nu sunt împlinite.

Fă un pas în spate și asumă-ți responsabilitatea pentru propriile trăiri pentru că întotdeauna poți alege cum să te simți. Separă persoana de acțiunea ei. Dacă ne uităm la acțiune putem găsi mai ușor soluții decât atunci când îl etichetăm pe cel de lângă noi.

Facebook Comments